Transpirația este un proces fiziologic al organismului și este un mod natural al acestuia de a se răcori, în urma efortului, sau atunci când are o temperatură mai ridicată decât cea normală. Putem controla această problemă prin alimentație, nu degeaba se spune că suntem ceea ce mâncăm.
Alimente împotriva transpirației. Ce trebuie să mănânci ca să eviți sudoarea și să fii hidratat pe perioada verii
