Un studiu publicat luni în Journal of Epidemiology & Community Health și citat de CNN, arată că efectuarea a 10 minute de efort moderat sau viguros în fiecare zi îmbunătățește memoria și activitățile cognitive, în general.
Activitățile fizice care îți stimulează creierul. Îmbunătățesc memoria, planificarea și organizarea
