Foarte multe persoane nu isi dau seama cat de important este aerul din interiorul casei pe care il inspira zi de zi. Atunci cand acesta este poluat din diferite motive, pot aparea probleme de sanatate, dureri de cap, lipsa concentrarii si multe altele, el putand fi de pana la 50 de ori mai poluat decat cel din exteriorul casei. Studiile arata ca oamenii consuma aproximativ 30 de kg de aer pe zi, iar cand calitatea lui lasa de dorit, organismul se va resimti. De aceea, trebuie ca acesta sa fie inlocuit ora de ora. Iata ce poti face pentru un aer mai curat in interior! Instaleaza un sistem de ventilatie Daca ai aceasta posibilitate, nu ar trebui sa o treci cu vederea. Aerul stationar duce la condens, mucegai si probleme de sanatate, fiind foarte nociv mai ales in cazul bebelusilor si al copiilor mici. Totusi, nici adultii nu scapa de efectele negative ale acestuia care se observa prin oboseala, lipsa productivitatii si multe altele. De exemplu, cladirile izolate special pentru a mentine caldura si a reduce consumul facturilor energiei electrice nu pot atinge numarul de schimburi de aer recomandat daca nu sunt montate sisteme pentru ventilatie in casa, precum cele de la Lindab, care se bucura de functionalitate si tehnologie inovatoare. Acest lucru se aplica atat in cazul locuintelor de la bloc, cat si a celor de la curte. Curata cat mai des casa Acest sfat nu se refera numai la intretinerea periodica a locuintei. O multime de studii demonstreaza ca tesaturile si textilele din interior, covoarele, saltelele, hainele puse la uscat sau substantele chimice folosite in curatenie, polueaza aerul de la 2 pana la 50 de ori, ceea ce il face chiar mai nociv decat cel din exterior. De asemenea, nu uita sa schimbi periodic filtrele aerului conditionat, pentru ce ele pot reduce foarte mult cantitatea particulelor pe care le poti inhala, iritandu-ti plamanii. Renunta la obiceiurile casnice nocive Tot la acest capitol intervin obiceiurile casnice. Gatitul fara aprinderea hotei si deschiderea ferestrelor sau dusurile fierbinti cresc temperatura aerului. De asemenea, fumul de tigara este binecunoscut pentru toate substantele chimice pe care le are in compozitie, iar odata ce sunt degajate in interior, pot ajunge in plamanii oricarei persoane care locuieste in casa. Incearca, pe cat de mult posibil, sa practici acest obicei in afara locuintei si sa tii toate usile si ferestrele inchise, pentru a nu lasa fumul sa intre. Mai mult decat atat, foarte putine persoane stiu ca parfumul si sprayul pot dauna. Cel mai bine este sa le folosesti intr-o camera izolata, precum este baia. Asadar, nu mai ezita si schimba chiar acum aerul din casa ta! Vei vedea imediat beneficiile pe care acesta le are asupra sanatatii tale si a celor dragi! Sursa foto: Shutterstock.com
