Medicul Irinel Popescu a vorbit despre un aliment extrem de benefic pentru organism, care ar trebui mâncat zilnic. ”În rest, este bine sa variem”. ”Din punctul meu de vedere, nu sunt restrictii când vorbim de legume si fructe. Mere putem mânca zilnic. Eu manânc din toate fructele, dar nu fac excese. Fructele pot provoca exces de glucoza, iar de la o vârsta încolo nu este bine. As face o recomandare: sa schimbam fructele, adica sa nu mâncam doar afine, de exemplu. Mere putem mânca zilnic, dar alte fructe este bine sa variem. Sa mai rotim fructele si legumele. Fiecare aduce un beneficiu si nu recomand sa ramânem doar, de exemplu, la broccoli. Mai variem”, a explicat Irinel Popescu în podcastul lui Catalin Maruta. El a vorbit si despre usturoi, care este extrem de benefic pentru organismul nostru. ”Usturoiul are multe actiuni pozitive. Este foarte „neplacut” social, dar este foarte bun pentru vasele de sânge si altele”, a spun medicul. (antena3.ro)
