Respirația corectă are numeroase beneficii pentru sănătate. Poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale, îmbunătățirea funcției pulmonare și întărirea sistemului imunitar. Un studiu publicat în „Journal of Psychosomatic Research” a arătat că practicile de respirație profundă pot reduce semnificativ simptomele de anxietate și depresie. Vadim Țurcanu, Trainer certificat în Respirație și Meditație, Cercul Masculin și Comunicare […] The post Secretul transformării vieții prin respirație first appeared on Suceava News Online.
