Nopțile de vară pot deveni dificil de suportat atunci când temperaturile rămân ridicate chiar și după lăsarea serii. Organismul are nevoie să își scadă temperatura internă pentru a adormi, însă căldura excesivă din dormitor poate îngreuna acest proces și poate duce la treziri frecvente, notează publicația Blick. Dar lucrurile pot fi mai puțin tragice. Iată câteva […]
Cum să dormi bine pe timp de caniculă. Sfaturi de la specialiști pentru nopți mai răcoroase
