Pandemia, dar mai ales perioada de lockdown, a avut un impact asupra populatiilor lumii, în contextul izolarii pe care au impus-o autoritatile la nivel mondial pentru a limita raspândirea noului coronavirus. Un studiu recent a folosit toate aceste închideri pentru a analiza modul în care oamenii au experimentat izolarea, dar mai ales sentimentul de singuratate. Ceea ce este clar este ca fiecare dintre noi experimenteaza în mod diferit izolarea. Pentru unii oameni, acest lucru poate fi daunator pentru sanatatea lor mentala si fizica; pentru altii, sansa de a avea propriul spatiu si timp personal este un adevarat avantaj, noteaza Science Alert. Studiul a implicat 70 de participanti cu vârste cuprinse între 17 si 73 de ani si evidentiaza necesitatea de a analiza singuratatea la nivelul tuturor generatiilor. Cu alte cuvinte, nu doar persoanele în vârsta sunt expuse riscului de a suferi din cauza singuratatii. ”Lockdown a fost un eveniment extraordinar si a prezentat o oportunitate fascinanta de a explora modul în care oamenii de toate vârstele experimenteaza singuratatea. Una dintre cele mai izbitoare constatari ale studiului nostru a fost cât de diferiti sunt oamenii, indivizii traind aceleasi situatii ca pe un iad sau ca pe o fericire”, spune psihologul Rowena Leary de la Universitatea din York, Marea Britanie. Voluntarii studiului au raspuns la o serie de întrebari deschise despre izolare si reactiile lor la aceasta - inclusiv punctele înalte si cele joase - si despre utilizarea social media. Desi nu li s-a cerut sa scrie în mod specific despre faptul ca au fost singuri, subiectul a aparut adesea. În plus, acestora li s-a cerut sa indice cât de des se simteau singuri în perioada lockdown-ului: niciodata, rareori, uneori (cel mai frecvent raspuns) sau adesea. Ce le-a lipsit oamenilor în timpul lockdown-ului Cercetatorii au analizat si codificat raspunsurile variate, identificând trei tipuri-cheie de singuratate mentionate în sectiunea ”punct scazut” a chestionarului. Acestea au fost singuratatea sociala (lipsa contactului cu prietenii si familia), singuratatea emotionala (lipsa legaturilor apropiate, cum ar fi relatiile romantice) si singuratatea existentiala (sentimentul de a fi complet separat de alte persoane, cu care cel mai des se confruntau vârstnicii fara familie). De asemenea, povestile au mentionat lipsa contactului fizic, cum ar fi îmbratisarile, dar si faptul ca au fost nevoiti sa anuleze evenimente sociale, nunti sau botezuri. Cu toate acestea, în sectiunile ”punctul culminant” au fost mentionate si beneficiile singuratatii, inclusiv apropierea de natura si faptul ca nu au trebuit sa multumeasca alte persoane. ”Singuratatea existentiala este adesea provocata de contemplarea mortii sau a mortii propriu-zise, ceea ce explica probabil de ce multi oameni au experimentat-o în timpul pandemiei. Acesta este un tip interesant de singuratate, deoarece nu exista nicio modalitate evidenta - cum ar fi oferirea de oportunitati de socializare - de a-i ajuta pe oamenii care se confrunta cu ea”, spune Leary. Unele cifre sugereaza ca singuratatea afecteaza bunastarea a pâna la 3 din 10 persoane, iar Marea Britanie are chiar un Minister al Singuratatii care abordeaza aceasta problema. Pe lânga faptul ca este daunatoare pentru sanatatea mintala, singuratatea este, de asemenea, legata de o sanatate cardiovasculara mai slaba si de o imunitate afectata. Astfel, pentru a ajuta persoanele care se confrunta cu probleme de singuratate, oamenii de stiinta trebuie sa înteleaga mai bine, iar acest studiu vine în sprijinul lor. Mai mult, singuratatea este o emotie puternica si poate fi dificil pentru oameni sa o recunoasca.
