Cătina este bogată în vitamina C, vitamina E, vitamina A, acid folic, fier, potasiu și acizi grași esențiali omega-3 și omega-6. Aceste substanțe nutritive joacă un rol important în menținerea sănătății și a sistemului imunitar. Printre beneficiile consumului de cătină se numără: Creșterea imunității: Cătina este bogată în vitamina C, care este esențială pentru menținerea […]
