Zeama de murături poate furniza sodiu și alți electroliți, iar în cazul murăturilor obținute prin fermentație poate conține și microorganisme benefice. Totuși, multe dintre afirmațiile despre efectele sale asupra sănătății sunt exagerate și nu toate sunt susținute de dovezi solide. Unul dintre cele mai bine documentate efecte este legătura cu crampele musculare asociate efortului. Unele […]
Zeama de murături: ce beneficii poate avea și cine ar trebui să o consume cu atenție
