Sinteza de vitamina D în organism are la bază expunerea la lumina soarelui, iar în vremea rece, expunerea redusă la soare reprezintă un impediment în obținerea dozelor zilnice recomandate din această vitamină ce are un rol crucial în organismul uman. Vitamina D se găsește în destul de puține surse alimentare, dar printre acestea se numără […]
Vitamina D, vitală inclusiv iarna
