O cercetare realizată pe mai mult de 170.000 de persoane care trăiesc în Statele Unite a constatat că cei care aveau cinci factori de somn sănătos aveau mai puține șanse să moară prematur, arată publicația britanică The Times. Aceștia erau: dormitul între șapte și opt ore pe noapte, dificultatea de a adormi de cel mult […]
Studiu: Un somn bun ar putea adăuga câțiva ani la speranța de viață
