Decembrie este luna familiei, a sărbătorilor, dar și a mâncării — multă mâncare. Tentațiile sunt peste tot, iar petrecerile și călătoriile ne scot din rutina zilnică și ne schimbă obiceiurile alimentare pentru câteva săptămâni. Toate acestea au consecințe și asupra sănătății, ca orice exces. Prin urmare, cum putem să ne ținem de planul alimentar care […]
Sănătate vs mâncarea de sărbători
