Probioticele sunt microorganisme vii care, atunci când sunt consumate în cantități adecvate, pot avea efecte benefice asupra sănătății. Ele se găsesc în anumite alimente fermentate, dar și în suplimente. Efectele lor nu sunt însă universale. Beneficiile depind de tulpina utilizată, doză și problema de sănătate, iar rezultatele obținute într-un studiu cu o anumită tulpină nu […]
