Una dintre cele mai mari probleme din epoca vitezei este lipsa timpului pentru noi înşine. Din graba să rezolvăm cât mai multe lucruri, ne punem necesităţile organismului pe planul al doilea şi, de cele mai multe ori, le minimizăm importanţa. Uităm să bem apă pe cât de des ar trebui, sărim peste mese, mâncăm nesănătos […]
Nutriţionist Dorina Lăzărescu: Cum „disciplinăm” alimentaţia haotică
