Lizina este un aminoacid esențial ce nu poate fi produs de corpul uman, deci trebuie să îl obținem din alimentație sau din suplimente alimentare. Lizina prezintă multiple posibile beneficii pentru sănătate, de la un control îmbunătățit al nivelului de zahăr în sânge, la ameliorarea anxietății și stresului și chiar avantaje pentru persoanele cu osteoporoză. Scade […]
Lizina, un aminoacid care ne ţine departe de stres
