Perioada sărbătorilor de iarnă este, poate, cea mai „periculoasă” pentru sistemul nostru digestiv. Dacă Paștele durează trei zile și are loc primăvara, când putem compensa dezechilibrele cu legume de sezon și verdețuri din abundență, iarna trecem de la Crăciun la pregătirile de Anul Nou. Iar sezonul rece este și o perioadă în care avem tendința […]
Dr. Sevastița Iordache, despre excesele alimentare de sărbători: „În locul restricțiilor severe, putem integra alimentele tradiționale într-o dietă sănătoasă”
