Sărbătorile vin cu cadouri, vizite în familie, întâlniri cu prietenii și tradiții. Dar și cu factori de stres – aglomerație în magazine și pe drumuri, conversații dificile cu rudele și griji legate de costul vacanțelor și cadourilor. Acest stres ne poate înrăutăți sănătatea mintală și fizică. Cercetările arată chiar că mortalitatea este mai mare decât […]
Cum să scăpați de stresul de sărbători
