Starea fizică reprezintă un element esenţial pentru obţinerea succesului în fotbal. Un meci de fotbal ţine între 91 şi 95 de minute, în general. Mijlocaşii aleargă în medie peste 11 km pe meci. Atacanţi fac cele mai multe curse de intensitate ridicată, în medie de 150 de sprinturi cu viteză maximă. În afară de portari, […]
Cum influenţează starea fizică meciurile de fotbal?
