Din dorința de îmbunătățire a performanțelor și de a rezista competiției, sportivii amatori, dar și profesioniștii, caută soluții de tipul suplimentelor alimentare. Acestea ajută la îmbunătățirea capacităților fizice și creșterea rezistenței la efort. Cea mai populară dintre aceste substanțe, încă de la finalul anilor ‘90, și care se găsește în România, este creatina. Unul din […]
Creatina, eficientă sau nu?
