În perioada sărbătorilor, mesele sunt pline de preparate gustoase, dar bogate în grăsimi, zaharuri şi carbohidraţi. De multe ori, după Crăciun şi Revelion, intrăm în noul an cu câteva kilograme în plus şi ne este greu să scăpăm de ele. Acest lucru se datorează perpetuării unor greşeli de alimentaţie care ar putea fi evitate şi […]
Cele mai frecvente greşeli de alimentaţie de sărbători şi cum le combatem
