Mitul celor 10.000 de pași care asigură o viață lungă și sănătoasă a fost demontat, de curând, de un grup de specialiștii de la Universitatea Amherst, din Massachusetts, notează 360medical. Cercetătorii au arătat că sunt suficienți doar 7.000 de pași pe zi pentru a reduce, cu 50% până la 70%, riscul de deces prematur din […]
7.000 de paşi pe zi sunt suficienţi pentru a reduce riscul unui deces prematur
