Data de 18 martie marcheaza Ziua mondiala a somnului. Ziua mondiala a somnului este, in prezent, promovata de Societatea Mondiala a Somnului, organizatie aparuta in 2016 ca urmare a fuziunii dintre Federatia Mondiala a Somnului si Asociatia Mondiala a Medicinii Somnului.Cat de mult trebuie sa dormim si de ce Un adult are nevoie de 7 9 ore de somn in fiecare noapte. Un copil mic 3 5 ani necesita cel putin 10 ore, iar un adolescent ar trebui sa doarma zilnic timp de 8 10 ore 1 . Cine stabileste ac ...
Ziua de 18 martie in istorie: Ziua mondiala a somnului. Cat de mult trebuie sa dormim si de ce?
