Directia de Sanatate Publica DSP Constanta atrage atentia asupra importantei miscarii in timpul programului de lucru si recomanda pauze active pentru reducerea efectelor sedentarismului. Chiar si cateva minute de activitate fizica pe ora pot contribui la imbunatatirea starii de bine, a energiei si a concentrarii.Petrecerea unui numar mare de ore pe scaun poate afecta sanatatea si confortul zilnic. Pentru a limita efectele unui stil de viata sedentar, specialistii recomanda introducerea unor obic ...
Stai prea mult pe scaun? Recomandarile DSP Constanta pentru angajatii de la birou
