O ora de somn in plus ar putea sa ti taie 1 cm din talieOamenii de stiinta adauga greutate la teoria conform careia somnul si circumferinta taliei sunt legate.O echipa condusa de Dr. Laura Hardie a investigat daca exista o legatura intre durata somnului, dieta, circumferinta taliei si alti indicatori de sanatate, cum ar fi nivelul colesterolului.Medicul Vasile Radulescu spune ca, studiind peste 1.600 de persoane, au descoperit ca cei care dorm bine aveau indicatori mai buni de sanatate, erau mai ...
Medicul Vasi Radulescu, despre beneficiile unei ore de somn in plus. Cum ne poate ajuta
