Nutritionistul Mihaela Bilic subliniaza ca gustarile prea dese si rontaielile dintre mese sunt vinovate de aparitia kilogramelor in plus, deci trebuie sa invatam sa facem diferenta intre foamea adevarata si pofta de ceva bun. Iata ce spune nutritionistul despre acest subiect bdquo;Simtiti brusc nevoia sa deschideti frigiderul sau dulapurile si sa cautati ceva de mancare Respirati cateva secunde si acordati va timpul de a analiza aceasta pornire, pentru ca nu e intotdeauna legata de o nevoie de n ...
Foame adevarata sau pofta de ceva bun? Iata cum faceti diferenta
