Inca din antichitate, sfecla a fost folosita nu doar ca hrana, ci si ca tratament pentru numeroase afectiuni. Astfel, este lesne de inteles ca integrarea acestui superaliment in dieta zilnica aduce dupa sine o multime de beneficii, scrie a1.ro. Exact care sunt acestea aflam de la nutritionistul Gianluca Mech Fie ca o faceti salata, o amestecati intr un smoothie sau ii beti sucul, sfecla este un super aliment. Saraca in grasimi, plina de vitamine, minerale si antioxidanti puternici, aceasta este ...
