Cat de sanatos este sa mananci sfecla?

Cat de sanatos este sa mananci sfecla?

Inca din antichitate, sfecla a fost folosita nu doar ca hrana, ci si ca tratament pentru numeroase afectiuni. Astfel, este lesne de inteles ca integrarea acestui superaliment in dieta zilnica aduce dupa sine o multime de beneficii, scrie a1.ro. Exact care sunt acestea aflam de la nutritionistul Gianluca Mech Fie ca o faceti salata, o amestecati intr un smoothie sau ii beti sucul, sfecla este un super aliment. Saraca in grasimi, plina de vitamine, minerale si antioxidanti puternici, aceasta este ...


Citește articolul complet pe Ziua de Constanta

Alte știri din Ziua de Constanta