Adopta o strategie de schimbare consecventa la nivel fizic, emotional si mental Dr. Laura Ene iti impartaseste experienta ei personala si profesionala in privinta scaderii in greutate si a schimbarii stilului de viata. Daca iti aliniezi corespunzator planurile mental emotional spiritual, acest echilibru se va regasi si in planul fizic.Cercetatorii in domeniul nutritiei estimeaza ca 95 dintre diete esueaza din cauza mancatului pe fond emotional sau din cauza altor tipare problematice de comportam ...
Cartea zilei: Capcanele mancatului emotional. Slabitul– o provocare fizica sau mentala?
