Care sunt cele mai mari greseli pe care le fac oamenii in perioada postului? Nutritionistul ne raspunde

Care sunt cele mai mari greseli pe care le fac oamenii in perioada postului? Nutritionistul ne raspunde

Din dorinta de a tine post foarte multe persoane apeleaza la alimente total nesanatoase din comert care sunt dezechilibrate din punct de vedere nutritional.Nutritionistul constantean Mihaela Iftene precizeaza ca postul este o perioada benefica in care ne putem incarca de vitamine si minerale pe care le am pierdut in perioada de iarna. Dulciurile, chiar daca simtim nevoia, uneori, trebuiesc consumate in cantitate limitata si cat mai rar., mai recizeaza medicul nutritionist. Postul este o perioada ...


Citește articolul complet pe Ziua de Constanta

Alte știri din Ziua de Constanta