Instruiti-va, atât dumneavoastra cât si membrii familiei, cu privire la modul corect de comportare în cazul producerii unui cutremur. Stabiliti un punct de întâlnire impreuna cu membrii familiei sau cu prietenii în cazul în care nu sunteti împreuna în timpul cutremurului. Fiti gata sa va descurcati singur pentru cel putin trei zile. Pregatiti un kit de supravietuire. Identificati acasa, la serviciu sau la scoala cele mai sigure locuri în caz de cutremur. Identificati caile de evacuare disponibile. Aflati cum puteti opri alimentarea cu energie electrica, gaz si apa de la tablourile/conductele principale de alimentare. Nu faceti modificari care ar putea afecta strucutura de rezistenta a cladirii. Pregatiti-va pentru o astfel de situatie: participati la simulari de cutremur, învatati tehnici de acordare a primului ajutor medical, modalitati de evacuare si prevenire a incendiilor etc. În timpul cutremurului Daca va aflati în interiorul unei cladiri: Încercati sa linistiti copiii, persoanele în vârsta; RAMÂNETI ÎN INTERIOR - de obicei, dupa primele miscari seismice, pot urma replici ale cutremurului, initial suficient de puternice pentru a provoca noi pagube; Asezati-va sub o piesa de mobilier solida sau sub o grinda de rezistenta. Daca nu exista o masa sau un birou în apropierea dumneavoastra, acoperiti-va fata si capul cu bratele încrucisate si asezati-va într-un colt interior al încaperii; NU fugiti pe scari. Scarile sunt foarte sensibile în caz de cutremur, iar coborârea sub efectul oscilatiilor seismice este foarte periculoasa; NU sariti pe fereastra; NU folositi liftul. Daca ramâneti blocat în lift încercati sa iesiti cât mai repede, apasând butonul de oprire si apoi butonul celui mai apropiat etaj; Îndepartati-va de oglinzi, ferestre, usi si pereti exteriori, sobe, mobilier înalt; NU va asezati sub lustre sau alte obiecte grele suspendate; Daca dormiti, asteptati câteva momente pentru a va orienta si apoi încercati sa va deplasati catre un loc sigur; Daca sunteti într-un scaun cu rotile, blocati rotile acestuia, încercati sa va protejati, daca este posibil acoperiti-va capul si gâtul cu bratele. Daca sunteti afara: Daca aveti posibilitatea îndepartati-va de cladiri, stâlpi de electricitate, cabluri, copaci sau orice alt obiect care ar putea sa cada; Îndreptati-va spre un spatiu deschis. În cazul unor distrugeri majore, intrati în cladire numai cu permisiunea autoritatilor; Daca sunteti în oras, încercati sa stati departe de potentialele pericole (caderi de obiecte). Bucatile de tencuiala care se pot desprinde din cladiri reprezinta un risc major la adresa sigurantei dumneavoastra. Daca va aflati într-un vehicul: În autobuz sau metrou: ramâneti pe loc pâna când miscarea seismica înceteaza si urmati recomandarile pe care le primiti; În masina: opriti cât mai repede cu putinta si ramâneti in interior. Evitati podurile, tunelurile.Evitati sa opriti lânga cladiri, copaci, pasaje si cabluri de electricitate. Daca sunteti prins sub darâmaturi: NU folositi focul deschis (lumânari, chibrituri, etc), folositi o lanterna; Încercati sa va acoperiti gura si nasul cu o batista sau cu orice alt material; Încercati sa va semnalati prezenta folosind un fluier sau o lanterna; Loviti ritmic într-o teava sau într-un perete astfel încât echipele de interventie sa va poata localiza. Evitati sa strigati! Pastrati-va energia! Dupa cutremur Verificati daca sunteti ranit. La nevoie, încercati sa va acordati primul ajutor; Acordati ajutor persoanelor ranite pâna la sosirea echipelor de interventie; Nu încercati sa miscati persoanele grav ranite decât daca viata le este pusa în pericol sau daca starea lor de sanatate se înrautateste rapid; Daca este absolut necesar sa miscati o persoana în stare de inconstienta, mai întâi imobilizati-i gâtul, spatele si membrele fracturate; Fiti pregatit pentru eventualele replici ale cutremurului. Aceste cutremure secundare pot fi suficient de puternice pentru a produce noi pagube; Fiti atent la eventualele pericole produse de constructiile afectate. Replicile cutremurului pot darâma cladirile, drumurile, podurile, pasajele afectate; NU folositi liftul chiar daca acesta functioneaza; Fiti foarte atent pe unde mergeti si cum conduceti; Verificati daca sunt scurgeri de gaze sau apa. Verificati daca a fost întrerupta alimentarea cu energie electrica; Opriti alimentarea cu apa, gaz si energie electrica; Daca simtiti miros de gaz, deschideti geamurile si usile pentru aerisire; Daca simtiti miros de gaz, NU încercati sa întrerupeti alimentarea cu energie electrica si nici sa decuplati sigurantele. O singura scânteiepoate provoca un incendiu; NU reporniti dumneavoastra alimentarea cu gaz, lasati compania furnizoare sa se ocupe de asta; Daca puteti, stingeti incendiile din casa sau din cartierul dumneavoastra imediat ce s-au produs; Atunci cand parasiti cladirea protejati-va capul cu o casca; în lipsa acesteia puteti folosi un obiect dur ce va poate proteja de eventualele obiecte ce ar mai putea sa cada; Daca sunteti afara si va puteti deplasa în siguranta, încercati sa mergeti într-un spatiu deschis; Îndepartati-va de cladirile afectate, cablurile electrice, panourile publicitare, liniile de tramvai pentru a nu fi ranit; În cazul în care plecati de acasa, lasati un bilet spunându-le membrilor familiei sau prietenilor unde va aflati; Chiar daca liniile telefonice functioneaza, utilizati-le numai în caz de urgenta; Lasati caile de acces libere pentru interventia echipelor de salvare. Pentru o gama diversificata de produse si servicii din domeniul Securitatii si Sanatatii în Munca si Situatiilor de Urgenta, specialistii din cadrul Grupului de Firme IASISTING va stau la dispozitie.
