Insomnia este o afecțiune medicală care poate fi cauzată de factori fiziologici și psihologici, de care suferă aproximativ 8 din 10 persoane de pe planetă. Dacă nu este tratată corespunzător, aceasta poate duce la o serie de consecințe negative, cum ar fi oboseală cronică, anxietate, depresie și probleme de sănătate fizică. În opinia profesorului internațional […]
De la neliniște la somn liniștit: cum poate ajuta yoga la combaterea insomniei
- de Universul argesean
- 2023/03/14 13:54
