Lipsa somnului duce la depresie și anxietate: „În mod ideal, toată lumea ar trebui să doarmă opt ore pe noapte” Lipsa somnului duce la depresie și anxietate: „În mod ideal, toată lumea ar trebui să doarmă opt ore pe noapte” Persoanele care nu prea dorm probabil că sunt familiarizate cu impactul pe care îl are acest lucru asupra corpului şi psihicului. Pe lângă starea de somnolenţă şi de bâlbâieli, persoanele care nu dorm suficient pot […]
