O reducere medie de 31% a nivelului de cortizol după o singură ședință de masaj este cifra pe care cercetătorii o citează în mod repetat atunci când analizează efectele fiziologice ale terapiei prin atingere. Datele vin dintr-o meta-analiză de referință din literatura de specialitate și sunt susținute de cercetări mai recente: o revizuire sistematică publicată […] Post-ul Self-care zilnic ca rutină de wellness pentru femeile active apare prima dată în Ziarul Profit.
