Cantitatea de somn recomandată pentru o sănătate optimă este între 7 şi 9 ore pe noapte, însă aproximativ o treime dintre americani dorm mai puţin decât numărul minimum de ore recomandate. Cel mai adesea, femeile, mai mult decât bărbaţii, au percepţia că nu dorm suficient. InsomnieFoto: © Ocusfocus | Dreamstime.com Un nou studiu realizat la […] Post-ul Scurtarea timpului de somn poate creşte riscul de diabet la femei, sugerează un studiu apare prima dată în Ziarul Profit.
