Organismul uman este coordonat de o rețea complexă de ceasuri biologice interne, cunoscute sub denumirea de ritmuri circadiene. Aceste mecanisme reglează o multitudine de funcții, indicând mușchilor care e momentul optim pentru reparare, pielii când trebuie să se regenereze și metabolismului când să își intensifice sau să își reducă activitatea. Draperiile opace sau masca pentru […] Post-ul Schimbarea orelor de masa și grija la orarul de somn pentru a “repara ceasul biologic” ne ajută să îmbătrânim sănătos apare prima dată în Ziarul Profit.
