Probabil că mănânci vegetale cu foi verzi în fiecare zi, sau că dimineața nu lipsesc fructele de pădure din fulgii de ovăz cu lapte. Dar există un grup de alimente cu mare densitate nutrițională pe care-l neglijezi: semințele. Cele mai bune exemple sunt semințele de dovleac, floarea soarelui, chia, in, cânepă și mac. Seminte de […] The post Nutriție și sănătate: Alimentul pe care ar trebui să-l mănânci în fiecare zi. Dar n-o faci first appeared on Ziarul Profit.
