Are vreo valoare nutrițională? Untul conține multă grăsime și nu este chiar cel mai potrivit aliment pentru inimă, spun medicii. Grăsimea îi dă gustul și este esențială pentru producerea de hormoni și depozitarea vitaminelor liposolubile. Dar trebuie consumat cu zgârcenie. Totuși, untul oferă de fapt nutrienți importanți. Conține vitamina B12, importantă pentru energie, sănătatea oaselor […] The post Nutriție și sănătate: Adevărul despre unt – nu este un super-aliment, dar are valoare nutrițională first appeared on Ziarul Profit.
