Neurochirurgul Vlad Ciurea explică de câte ore de somn avem nevoie pentru un creier sănătos

Neurochirurgul Vlad Ciurea a subliniat într-o recentă apariție în podcastul La Măruță importanța somnului pentru sănătatea creierului și refacerea celulelor nervoase. El a explicat că un somn odihnitor este esențial pentru prevenirea bolilor neurodegenerative, cum ar fi Alzheimerul, și a subliniat că cele mai importante ore pentru refacerea creierului sunt între 22:00 și 24:00. „Între […] Post-ul Neurochirurgul Vlad Ciurea explică de câte ore de somn avem nevoie pentru un creier sănătos apare prima dată în Ziarul Profit.


Citește articolul complet pe Ziarul Profit

Alte știri din Ziarul Profit