Odată cu schimbarea sezonului, se schimbă și ritmul firesc al meselor. Iar cina, dacă este consumată mai devreme, poate aduce beneficii reale pentru corp și minte, ajutând metabolismul, somnul și chiar starea de spirit. Când zilele devin mai scurte, temperatura scade și întunericul se lasă încă de la ora 17, organismul transmite semnale clare: este […] Post-ul Motivul pentru care trebuie să mănânci iarna înainte de ora 19:00. Un celebru nutriționist aruncă bomba apare prima dată în Ziarul Profit.
