Potrivit cercetatorilor americani, ouale ne fac bine. Contin proteine si nutrienti sanatosi, insa nu trebuie sa depasim un ou pe zi. In mod gresit se spune ca ouale cresc colesterolul. Printre alimentele care, intr-adevar cresc colesterolul, figureaza cele mai care contin grasimi trans sau grasimi saturate. Consumul de carne nu trebuie exclus complet, afirma medicii […]
