Dieta hiperproteică garantează o slăbire rapidă prin conversia proteinelor în energie și creșterea sațietății. Totuși, aportul ridicat de proteine, în detrimentul carbohidraților, poate duce la lipsa unor nutrienți esențiali precum fibrele, vitamina A și vitamina C, deci trebuie să fim atenți. Primul care a ridicat in slavi consumul ridicat de proteine a fost dr. Maxwell […]
