Cercetătorii au studiat problema și oferă o concluzie cu titlu de avertisment: dormitul cu televizorul deschis este un obicei dăunător pentru sănătate! În primul rând, trebuie știut că televizorul, mai precis așa-numita lumină albastră a lui, este un inamic al somnului profund, de calitate. Lumina albastră inhibă producția de melatonină – hormonul responsabil cu inducerea […]
