De ce nu este bine să alergi dacă ești supraponderal și câte repetări să faci dacă vrei să dezvolți masa musculară. Ce spune un antrenor personal | Ziarul Profit

De ce nu este bine să alergi dacă ești supraponderal și câte repetări să faci dacă vrei să dezvolți masa musculară. Ce spune un antrenor personal

de Ziarul Profit
2023/04/03 07:26

Dacă sunteți supraponderali, nu alergați. Alegem bicicleta, mersul pe bandă, dar nu alergăm, spune Răzvan Șindelaru, antrenor personal, multiplu campion național și balcanic la fitness și maestru al sportului. Alergare pe bandaFoto: Kittiphan Teerawattanakul | Dreamstime.com De ce? “Presiunea pe articulație va fi dublă. Atunci când mergi ai 1,2 presiunea pe genunchi. Ai 100 de […]

Citește articolul complet pe Ziarul Profit

Alte știri din Ziarul Profit

Toți cei care stau la bloc sunt vizați! Se dau amenzi uriașe

Toți cei care stau la bloc sunt vizați! Se dau amenzi uriașe

de Ziarul Profit
2023/04/03 07:15

După ce a fost numită bibliotecară, șefa locală a PSD a ajuns, pe linie de partid, șefă la Șantierul Naval: ‘Nu știu ce înseamnă activitatea Șantierului Naval’

După ce a fost numită bibliotecară, șefa locală a PSD a ajuns, pe linie de partid, șefă la Șantierul Naval: ‘Nu știu ce înseamnă activitatea Șantierului Naval’

de Ziarul Profit
2023/04/03 07:14

Cronica de carte: Bucureștiul de odionioară

Cronica de carte: Bucureștiul de odionioară

de Ziarul Profit
2023/04/03 07:08

Planurile Soranei Cîrstea după rezultatele excelente de la Indian Wells și Miami Open

Planurile Soranei Cîrstea după rezultatele excelente de la Indian Wells și Miami Open

de Ziarul Profit
2023/04/03 07:06

Băiețel de 4 ani, diagnosticat cu o malformație unică în Romania. Patrick are nevoie de ajutorul nostru

Băiețel de 4 ani, diagnosticat cu o malformație unică în Romania. Patrick are nevoie de ajutorul nostru

de Ziarul Profit
2023/04/03 07:05

Titlurile Fidelis: Românii au subscris de aproape jumătate miliard lei în prima săptămână. Tranșa pentru donatorii de sânge: 5,66 milioane lei

Titlurile Fidelis: Românii au subscris de aproape jumătate miliard lei în prima săptămână. Tranșa pentru donatorii de sânge: 5,66 milioane lei

de Ziarul Profit
2023/04/03 06:57

Holcim a achiziţionat un furnizor de agregate din zona Bucureşti-Ilfov

Holcim a achiziţionat un furnizor de agregate din zona Bucureşti-Ilfov

de Ziarul Profit
2023/04/03 06:50

Carlos Alcaraz, detronat după doar două săptămâni – Noul lider ATP

Carlos Alcaraz, detronat după doar două săptămâni – Noul lider ATP

de Ziarul Profit
2023/04/03 06:44

Coaliția PSD-PNL-USR vrea, prin lege, să renunțăm la mașina proprie în favoarea transportului public și să nu circulăm prea mult și prea departe de casă

Coaliția PSD-PNL-USR vrea, prin lege, să renunțăm la mașina proprie în favoarea transportului public și să nu circulăm prea mult și prea departe de casă

de Ziarul Profit
2023/04/03 06:40

VREI SĂ DEVII MILITAR? AU ÎNCEPUT ÎNSCRIERILE ÎN ARGEȘ! VEZI DETALII

VREI SĂ DEVII MILITAR? AU ÎNCEPUT ÎNSCRIERILE ÎN ARGEȘ! VEZI DETALII

de Ziarul Profit
2023/04/03 06:37