Respirația este un act necontrolat. Corpul o face automat, fără prea mult efort conștient. Dar este extrem de important să acorzi atenție modului în care respiri. Respirația pe nas este mult mai sănătoasă decât cea pe gură. În primul rând, este naturală, adică așa am fost creați; nasul este un organ înzestrat cu tot ce […]
