Pe măsură ce zilele se scurtează și petrecem mai puțin timp în lumina naturală, ceasul biologic trebuie să se adapteze. Pentru unele persoane, această tranzacție poate veni cu somnolență, dificultăți de trezire dimineața, energie mai scăzută sau schimbări ale dispoziție. Nu echinocțiul este cel care produce aceste efecte peste noapte. Elementul important este reducerea progresivă […] Post-ul De ce dormim mai prost odată cu venirea toamnei. Ce se întâmplă în organism după echinocțiu apare prima dată în Ziarul Profit.
