Somonul este foarte sănătos pentru organism, fiind o sursă excelentă de nutrienți. Este bogat în acizi grași Omega-3, vitamine (A, B, D) și minerale (calciu, seleniu, magneziu, zinc). Acestea contribuie la îmbunătățirea sănătății inimii, a creierului și a ochilor, precum și la reducerea riscului de migrene și alte afecțiuni. Citește și: Peștele de la Marea […]
