Cum poate un avocado pe zi să reducă riscul de boli de inimă și colesterolul „rău“

Avocado este un fruct bogat în grăsimi mononesaturate care cresc capacitatea de ardere a caloriilor. Fiind bogat în grăsimi sănătoase și fibre, fructul asigură o mai bună sațietate și reglează apetitul. În plus, studii recente arată cât de bine ne face consumul zilnic de avocado pentru sănătatea inimii. Adăugat pur și simplu pe farfurie la […]


Citește articolul complet pe Ziarul Profit

Alte știri din Ziarul Profit