Ora la care luăm micul dejun poate influența semnificativ durata și calitatea vieții noastre, avertizează un celebru medic cardiolog. “Pentru a pierde în greutate, cel mai bine este să încercați să nu mâncați seara târziu. Postul intermitent poate ajuta în acest sens. Obiectivul de a termina de mâncat până la ora 17:00 sau 18:00 poate […] Post-ul ‘Creierul tău are nevoie de asta’. Care este cea mai potrivită oră pentru micul dejun apare prima dată în Ziarul Profit.
