Cercetătorii au spulberat mitul de 10.000 de pași zilnic. Iată de câți pași este nevoie

Acest beneficiu, care poate reduce cu peste un sfert șansa de mortalitate prematură, se aplică chiar și dacă pașii sunt acumulați doar o dată sau de două ori pe săptămână. Studiul evidențiază faptul că numărul total de pași parcurși (mai degrabă, numărul de zile în care sunt repartizați), reprezintă factorul principal în scăderea ratei mortalității […] Post-ul Cercetătorii au spulberat mitul de 10.000 de pași zilnic. Iată de câți pași este nevoie apare prima dată în Ziarul Profit.


Citește articolul complet pe Ziarul Profit

Alte știri din Ziarul Profit