Cel mai sănătos pește dintre toate tipurile de pește este somonul roșu (sălbatic), o sursă excelentă de acizi grași Omega-3 EPA și DHA. Acești acizi grași sunt esențiali pentru buna funcționare a creierului, protecția inimii și reducerea inflamației. Studiile arată că acești acizi grași pot ajuta la prevenirea bolilor cronice și la îmbunătățirea concentrării și […]
