Castana este fructul oleaginos cu totul aparte. De fapt, este adesea comparată cu cerealele, deoarece valorile sale nutriționale au mai multe în comun cu acestea decât cu alte fructe oleaginoase.În timp ce alte fructe oleaginoase sunt o sursă bogată de proteine vegetale și grăsimi sănătoase, castanele au o proporție foarte mică din acești nutrienți. În […] Post-ul Cămara toamnei! Fructul oleaginos fără calorii recomandat de toţi nutriţioniştii. De cenu trebuie consumat crud apare prima dată în Ziarul Profit.
